عرض مشاركة واحدة
  #10  
قديم 11-19-2008, 09:29 PM
وحيدة كالقمر وحيدة كالقمر غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 152
افتراضي

أخوي زمن الغربة بسراحة تعاطفت معك وزعلت على حالتك
انا لست من أهل الإختصاص بس مشكلتك حلها بيدك
أنت من أدخل الافكار والوساوس إلى داخلك وبيدك إخراجها
وبتقول كيف اخرجها ... لديك الكثير من الوسائل الرائعة والفعالة منها التنويم الإيحائي
وكذلك قراءة الكتب التي تشجع على التفكير الإيجابي ورؤية الحياة بمنظر جميل
والتفاؤل وأهم شي ألجأ إلى الله عزوجل قبل كل شي وأكثر من قراءة سورة الناس حتى تتخاص من الوساوس والافكار السلبية وأسأل نفسك دائما ماذا ستفيدك تلك الافكار وتذكر مدى ضررها عليك وأحسن الظن بالأخرين وابتعد عن كل مايثير الشك والقلق والتوتر لديك
وإن كانت الحالة مستعصية لديك فأنصحك بإستشارة دكتور نفسي او إجتماعي
أتمنى لك التوفيق والسعادة
رد مع اقتباس