تذكرنــي
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 06-05-2015, 10:29 AM
عبد المجيد عبد المجيد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 18
افتراضي توتر وخوف وهلع في الإجتماع المغلق.

السلام عليكم.
أتمنى يا خبراء مساعدتي.
عندما أكون في قاعدة الإختبار أو في المسجد وقت الخطبة أشعر بتوتر وخوف وهلع وخفقان أخشى أن يصيبني مغص في بطني وأضطر أن أغادر المكان.
وقت الإختبار لا يسمح بالخروج.
ووقت خطبة الجمعة بصراحة أشعر أن شكلي غير لائق إذا خرجت والإمام يخطب.
وهذا سبب مشكلتي النفسية.
سابقاً كنت أشعر بهلع من عدة أشياء ويصيبني من الهلع مغص في البط وأذهب لدورة المياة.
المشكلة منذ 6 سنوات تقريباً وأنا احضر خطبة الجمعة وقت الدعاء الأخير.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-05-2015, 11:41 AM
منال الأحمدي منال الأحمدي غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 604
افتراضي مشاركة: توتر وخوف وهلع في الإجتماع المغلق.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله أستاذ عبد المجيد

البوح هو أولى الحلول

أشكر لك جرائك وشجاعتك

وبحثك عن حل لتطوير ذاتك

الانسان يتغير بالوعي

والوعي يبدأ بالتعلم والممارسة

يوجد هنا محاضرة اسمها برمج عقلك للاستاذ أحمد الرفاعي

استمع اليها جيدا وطبق كل تقنياتها

فهي بداية جيدة وقوية ...

أقرأ في مواضيع الثقة بالنفس

وتعلم كيف يفكر الواثقون وكيف يتصرفون

وكيف هي لغة جسدهم وطريقة تنفسهم

الحل لن ياتي فورا من استشارة بسيطة

الحل في ان تستمر تتعلم وتطور من ذاتك

والاهم أن تمارس ..

اتمنى لك كل النجاح والتوفيق
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-05-2015, 07:34 PM
عبد المجيد عبد المجيد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 18
افتراضي رد: توتر وخوف وهلع في الإجتماع المغلق.

شكراً جزيلاً.
الله يعطيكِ العافية.
رد مع اقتباس

اضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
قلق وخوف أثناء الإمتحانات علاء على حسين عيادة الاستشارات النفسية و الاجتماعية 3 05-18-2011 01:08 PM
احراج وخوف وتوتر حمودْ عيادة الاستشارات النفسية و الاجتماعية 1 04-11-2011 10:31 AM
قاموس الحالم .. تفهم المعنى الأعمق لأحلامك دكتور تامر منتدى الكتاب والمكتبة الصوتية والمرئية 0 09-10-2009 09:40 AM
اعاني من توتر وخوف boy منتدى الحرية النفسية Eft 5 11-28-2007 05:47 AM


الساعة الآن 12:28 AM.