تذكرنــي
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 09-27-2010, 07:10 AM
wiwesh wiwesh غير متواجد حالياً
عضو إيجابي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 350
افتراضي تحدث الى ذاتك بايجابية تصل للنجاح المطلوب



كطبيعة البشر نحن كثيراً ما نتحدث إلى أنفسنا و نتوقع السلبيات، و إن أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً و يعمل ضد مصلحتنا، و إن القلق يتسبب في أكثر من 75% من الأمراض بما في ذلك ضغط الدم و القرحة و النوبات القلبية، فلا بد من جعل هذا التحدث يعمل لمصلحتنا بدل أن يعمل ضدنا.

هناك خمسة مصادر للتحدث مع الذات أو البرمجة الذاتية:

الوالدان، المدرسة، الأصدقاء، الإعلام و أنت نفسك؛ إن للبرمجة الذاتية و التحدث مع النفس أن تجعل منك إنسانا سعيداً ناجحاً يحقق أحلامه أو تعيساً وحيداً يائساً من الحياة.

ولحسن الحظ فإن أي شخص في استطاعته التصرف تجاه التحدث مع الذات الذي يتسبب في البرمجة الذاتية، وفي استطاعتنا تغير البرمجة السلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة إيجابية تزودنا بالقوة. وكيف يكون ذلك؟

يكون ذلك بأن نتحكم في أفكارنا و عقولنا و رغباتنا، إن أفكارك تحت سيطرتك أنت وحدك و من الممكن ببساطة توجيه التحدث مع الذات إلى الإتجاه السليم مما يحوّل حياتك إلى تجارب مليئة بالنجاح و السعادة.

و الآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية:

دون على الأقل خمسة رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثيراً عليك
دون خمسة رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة
دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً
خذ نفساً عميقا ًو اقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبها جيداً
إبدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً. اقرأها عشر مرات بإحساس قوي و أغمض عينيك و تخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك.
ابتداء من اليوم، إحذر مما تقول لنفسك و احذر مما تقوله للآخرين و احذر مما يقوله الآخرون لك.

عليك أن تثق فيما تقول، و أن تكرر دائماً لنفسك الرسائل الإيجابية، فأنت سيد عقلك و قبطان سفينتك.... أنت تتحكم بحياتك و تستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة و الصحة و النجاح بلا حدود.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 10-03-2010, 09:53 AM
أسعد امرأة هنا أسعد امرأة هنا غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 2
افتراضي

الف شكر على الطرح الجميل

جزاكم الله خيرا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-03-2010, 02:10 PM
perle perle غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 14
افتراضي

طرح راااائع جزاك الله كل خير
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 10-03-2010, 04:22 PM
الليث الفندي الليث الفندي غير متواجد حالياً
أصفياء الموقع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 667
افتراضي

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-05-2010, 07:23 PM
انا هتغير انا هتغير غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 119
افتراضي

ماشاء الله كلام جميل بس انا لما بكون قويه وواثقه من كلامي ونفسي ممكن في لحظه اشعر بالفشل بسبب كلمه وجهت لي من شخص ما ومش بعرف انساها بسرعه بفكر فيها كتير وبحس بيها قويوبحس ان حياتي وقفت بسبب كلمه اتقالت لي كيف اتغلب علي هذا وشكرا لك
رد مع اقتباس

اضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
حقق ذاتك كتيبة الرحمان منتدى اليوتيوب والسناب شات 10 01-06-2012 12:52 AM
عفواً إن القلب المطلوب لايمكن الاتصال بِة الآن ミ♡彡 القناعة كنز لا يفنى منتدى العلاقات العامة 15 01-24-2008 12:57 PM


الساعة الآن 05:48 PM.