تذكرنــي
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 01-06-2012, 09:43 AM
المستشارة رويدا خوجة المستشارة رويدا خوجة غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,366
إرسال رسالة عبر MSN إلى المستشارة رويدا خوجة
Thumbs up ابن بنفسك السعادة فى حياتك

إبن بنفسك السعادة في حياتك




لا يوجد سعادة أو تعاسة فى العالم
الموجود هو مقارنة بين حالة وأخرى لا أكثر من ذلك
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر
أن يختبر منتهى السعادة وهي تُختبر عندما
لا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبية تشاؤمية
وتختبرالسعادة عادة عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه
أو عندما يحصل على شيء تمناه
عندما يذكُرك من حولك بالخير
فأنت تشعر بالسعادة أما إذا تكلموا سلبيا
عنك تشعر بالتعاسة والحزن الشديد
لماذا نعتمد على قوى خارجية لنشعر بالسعادة؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟
يجب أن نثق في أنفسنا ولا نجعل إنتقادا
يبعث فينا الضيق والحزن
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا
وصحتنا النفسية كثير منا يخطئ بشدة
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعادة ويتعايشوا مع التعاسة
وكأنها مصيرهم المحتوم
حقيقه الموقف إن السعادة مثلها مثل أي شيء
في الحياة يجب أن تُزرَع وتُرعَى وتُدَعَّمْ

كيف تحقق السعادة فى حياتك : ــ


لا تفكر في الصغائر : ــ
إنك أغلى من أن تعيش تحت أي ضغط
المسألة ليست هي ما يحدث لك
بل هي نظرتك لما يحدث وكيفيه ردة فعلك لما يحدث
هي التى تشكل الفرق ،عليك أن تفهم إن السعادة والتعاسة
هي تدفق مستمرللأحداث في الحياة المادية
إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك
طالما إن ما يحدث ليس مدمرا



أنظر إليه على أنه شيء تافه يمكن التخلص منه




أقنع نفسك إنك فى حالة جيدة : ــ

إن سعادتك هى مسؤوليتك ، كل فصول السنة جميلة للشخص
الذي يحمل فى داخله شعورا بالسعادة
تقبل الحياة كما هي
من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلي هو
" التأمل "
عندما يصبح العقل في حالة هدوء وإسترخاء
من السهل أن يختار السعادة كعادة ثابتة في شخصيتك


لا شيء يدوم : ــ
السعادة ليست إلا صحة وذاكرة ضعيفة
إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله
فى كل الأوقات ، بغض النظر عن ما يحدث من التحديات
فى الخارج أو من حولك أنت لست فى حاجه أن تركز
على الماضي أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآن
محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيها
ستشعرك بالإحباط
تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه
وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها
أو بالتجربه قد تستطيع



لا تقارن نفسك بالآخرين : ــ





هذا شيء صعب ، ولكنها طريقة جيدة لتتقبل من تكون
وما تملك إذا ما وجدت نفسك تقارن
بينك وبين صديق أو زميل أو شخص ناجح ومشهور
يجب أن تتوقف فى الحال يجب أن تدرك أنك مختلف
وذا قدرات ومواهب مختلفة يجب أن تنافس نفسك
وليس شخص آخر يمكن أن تجعلهم مثلك الأعلى ولكن
لا تقارن نفسك بهم وتحزن وتصبح تعيسا التعاسة
يمكن تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا وتطلعاتنا
المبالغ فيها الغيره والغضب ستنمي التعاسة
داخلك وتقف حاجزا بينك وبين أي شعور بالسعادة
يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعادة
العكس صحيح السعادة هى مفتاح النجاح
الشخص السعيد سيفكر بإيجابية ويعمل
وهو مصدق إنه يؤدي
عملا جيدا يأمل أن يوصله للنجاح
مقارنة نفسك بالآخرين ستجعلك لا تشعر بأي
نجاح قد تكون أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل


عدد المزايا : ــ





أنظر للشخص الأقل منك مزايا
هناك الكثير الذى يجب أن نكون شاكرين لوجوده
في شخصيتنا وفي حياتنا
عندما تدرك مدى مقارنة نفسك وما تملكه
مع من لا يملك لتشعر أنك أحسن حالا ولديك الكثير
الذى يضفي على حياتك السعادة
عندما تدرك النعم التي أنعم الله بها عليك
دون غيرك ستشعر بالسعادة



- : العطاء هو السعادة



العطاء هو المفتاح الأساسي للسعادة
دائما ما نشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا
الحقيقة هي أن السعادة تكمن فى العطاء وليس الأخذ
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون
مكروها ومنبوذا ممن حوله لأنانيته
أين السعادة في ذلك ؟

أحط نفسك بأشخاص إيجابيين : ــ





من السهل التفكير بسلبية عندما تكون محاطا
بأشخاص تعساء يائسين
لا يشعروا بأي سعادة
العكس لو إنك محاط بالسعداء
المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعادة والتفاؤل


التعاسة معدية كما أن السعادة معدية
حاول أن تختار أصدقاءك من الإيجابيين المتفائلين
لتكون مثلهم وتضفي السعادة على حياتك


منقول
المدربة لميس
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-06-2012, 10:31 AM
Have a nice day Have a nice day غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 99
افتراضي

السلااااام عليكم ورحمة الله وبركاته^^
الموضووع عجيب وجا بوقته هع
بس ممكن اعرف ليش دايما تكتبين
الم درب ة لم ي س
بهذي ألطريقه؟؟^^
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-06-2012, 12:06 PM
المستشارة رويدا خوجة المستشارة رويدا خوجة غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,366
إرسال رسالة عبر MSN إلى المستشارة رويدا خوجة
Thumbs up

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتابة الإسم واللقب
من أسباب الحب للذات :wub:
والتفاؤل فى حياته :grindance:
لا اقصد الغرور والتعالى :shy:
وهذا الشيء جدا مهم لاى انسان متوازن فى حياته :yes:
ولا يهمك :kicking:
مش حأكتب الآن :smart:
المدربة لميس :smart:
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-06-2012, 02:31 PM
Have a nice day Have a nice day غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 99
افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميس مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتابة الإسم واللقب
من أسباب الحب للذات :wub:
والتفاؤل فى حياته :grindance:
لا اقصد الغرور والتعالى :shy:
وهذا الشيء جدا مهم لاى انسان متوازن فى حياته :yes:
ولا يهمك :kicking:
مش حأكتب الآن :smart:
المدربة لميس :smart:
ترا الموضوع خليته فالهوم سكرين
وماتدرين كيف كنت مكتأبه قبل الموضوع:happy2:
شكرا:wub:
ههههههههههههه مو قصدي على كتابة الاسم أنا قصدي ان الأحرف متقاطعه بس:shy:
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-06-2012, 11:22 PM
بريئة الطفولة بريئة الطفولة غير متواجد حالياً
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 179
افتراضي

السسلام عليكم

الف شكر على طرح هذا الموضوع الرائع

عوافي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-07-2012, 04:39 AM
ساندي الجميلة ساندي الجميلة غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 124
افتراضي

موضوع في قمة الواقعية والجمال
طرحت فابدعتِ سلمتِ انمالكِ الذهبية
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-07-2012, 11:41 AM
limamme limamme غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 9
افتراضي

العطاء هو المفتاح الأساسي للسعادة
بورك سعيك ............ دائما أنت متميزة
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-07-2012, 12:16 PM
المستشارة رويدا خوجة المستشارة رويدا خوجة غير متواجد حالياً
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,366
إرسال رسالة عبر MSN إلى المستشارة رويدا خوجة
افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة have a nice day مشاهدة المشاركة
ترا الموضوع خليته فالهوم سكرين
وماتدرين كيف كنت مكتأبه قبل الموضوع:happy2:
شكرا:wub:
ههههههههههههه مو قصدي على كتابة الاسم أنا قصدي ان الأحرف متقاطعه بس:shy:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ترى ما اقطع الاسم
ولكن احب الونه فقط
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 01-07-2012, 12:59 PM
بسيمة المتفائلة بسيمة المتفائلة غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 34
افتراضي

شكرا مدربتنا الجميلة انت منورة
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 01-07-2012, 03:16 PM
وجدي عليهم وجدي عليهم غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 137
افتراضي

وعليكم السلام
فعلا السعاده بالداخـل وبا لعطاء
تسلمين لميس
دايم تنورينا بـ طيبتك وعطائك
الله لايحرمنا منك
رد مع اقتباس

اضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كن أنت بنفسك wiwesh منتدى هندسة النجاح NLP 7 08-21-2010 11:49 PM
إلى أن ترى بنفسك يوسف الدغيشم دورات الرياض 1 02-02-2010 09:23 PM


الساعة الآن 07:51 AM.